Breiter als Schwarzenegger
Transformationsspezialist Thomas Holzer
Episoden Archiv
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#11 Jennifer Zienert kurz vor ihrer ProCard
Jennifer hat sich 3 Wochen bevor sie ihre Procard gewonnen hat die Zeit für Rede und Antwort genommen. Ein sehr interessanter Podcast. Du erfährst über ihren Werdegang, ihr aktuelle Ernährung un...
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#10 Der richtige Zeitpunkt für den ersten Wettkampf
In diesem Podcast sage ich dir meine Meinung, ab wann man auf seinem ersten Bodybuilding Wettkampf teilennehmen soll. Es hängt natürlich von mehreren Faktoren ab, die ich dir hier aufzeige.
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#9 Die richtige Bühnenpräsentation
Ich werde oft gefragt, wie man sich richtig auf der BODYBUILDING BÜHNE präsentiert. Ich habe hier mea eine kleine theoretische Zusammenfassung gemacht. Viel Spaß beim hören.
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#8 Fabian Mayr Real Talk
Fabian Mayr ist eiine der großen Hoffnungen im Bodybuilding aus dem Deutschsprachigen Bereich. Fabian holte sich 2020 überragend die Proficard. Er erzählt uns über seinen Werdegang, derzeitigen ...
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#7 Thomas & Athlets
Ich werde immer wieder gefragt, was die Top Supplemente für mich sind bzw was ich empfehlen würde. In der Ruprik habe ich es mir leicht gemacht und gebe die Frage einfach ab. Es werden in dieser...
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#6 Manuel‘s Top Supplemente
Manuel Bauer ist in Deutschland einer DER Experten für Nahrungsergänzungen im Bodybuilding Bereich. Im Gespräch verrät er sein Insiderwissen und seine bevorzugten Supplemente. Desweiteren gibt e...
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#5 So wirst du zum Strongman!
Es freut mich bei dieser Episode den 12-fachen Deutschen Strongman Meister Heinz Ollesch begrüßen zu dürfen. Heinz erzählt von seinem Werdegang und natürlich auch von seinem Training. Jeder der ...
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#4 Der erste Bodybuilding-Wettkampf
Der Podcast soll zeigen was man gerade beim ersten Bodybuilding Wettkampf beachten soll. Von Bikiniklasse bis Männerschwergewicht gibt es parallen die jeder beachten soll. Ich zeig dir hier eini...
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#1 Der erste Podcast - wer bin ich Überhaupt ?
Dies ist mein erster Podcast, hier stelle ich mich vor und warum ich ab sofort den Podcast mache.
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#2 Das wichtigste! Was sind deine Ziele?
In diesem Podcast geht es vorrangig darum, das man sich bewusst wird, was man eigentlich erreichen will.