Breiter als Schwarzenegger
Transformationsspezialist Thomas Holzer
Episoden Archiv
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#21 Was kannst du für eine Platzierung erwarten?
In diesem Podcast lege ich dir meine Meinung über lege ich dir meine Meinung über Erwartungshaltung etc vor. Was kannst du erwarten ? Wie sollte deine Einstellung aussehen?
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#20 Coachprobleme. wann darf jemand starten oder nicht?
Jemanden zu starten lassen oder nicht ist immer eine schwierige Entscheidung für einen Coach. Hier muss man natürlich seine Zielsetzung beachten, hör einfach rein.
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#19 I'm Back
Es war lange still hier auf dem Podcast. Ich erkläre dir war in letzter Zeit los war und ich freue mich, das es wieder losgeht.
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#18 SIMON PENDELIN REAL TALK
Simon Pendelin ist ein 24 Jahre alter Athlet. Er trainiert immerhin schon 11 Jahre und hat in seinem erst 3. Wettkampf gleich einen Internationalen Erfolg errungen. Wir reden über seinen Werdega...
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#17 Die Peakweek
In dieser Episode gehe ich die Sagen umwogene „Letzte Woche“ vor einer Meisterschaft ein. Mann kann schon viele Stellstrauben drehen um seine Form zu verbessern, aber ich rate vor irgendwelchen ...
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#16 Glaubenssätze
Glaubenssätze sind weder gut noch schlecht, sie können aber uns von großen „Taten“ abhalten oder zu beflügeln. WIe entstehen „falsche“ Glaubenssätze und wie beeinflussen sie mich ? Viel Spass be...
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#15 Mein sportlicher Lebenslauf 2. Teil
Meine Bodybuilding Laufbahn teilt sich in 2 große Bereiche ein. Getrennt werden beide von einer 7jährigen Pause. Der erste Teil wurde bereits veröffentlich, viel Spaß beim 2. Teil
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#14 Schlafstörungen? Was tun?
Ich werde immer wieder angesprochen was man gegegen Schlafstörungen tun kann. Es gibt hier natürlich verschieden Ansätze. In erster Linie erstmal: Um welche Störungen handelt es sich? Dementspre...
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#13 Mein sportlicher Lebenslauf 1. Teil
Jeder fängt mal klein an. In diesem Podcast beschreibe ich dir wie ich zu Bodybuilding gekommen bin und warum ich dabei geblieben bin. Ich nehm dich auf die Reise meiner ersten Wettkämpfe mit. D...
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#12 Der „Nierendoc“ Martin Dorau erklärt was Deine Nieren gesund hält.
Hier geht es um die langlebigkeit deiner Nieren. Helfen Supplemente wirklich zu gesund halten ? Welche Blutparameter sind wichtig ? Auf was muss ich grundlegend achten ?
Als dies beantwort...